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WILLKOMMEN BEI ELMA

ELMA steht für Eat, Learn, Move und be Aware.

Wir wollen Kinder der Primarschule inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten. Und zwar durch ein gutes Körperbewusstsein, Achtsamkeit, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Wir möchten aber auch Erwachsene wie Lehrpersonen und Eltern darin unterstützen, es ihnen gleich zu tun. Schliesslich können auch sie ab und zu eine Pause gebrauchen. Mehr lesen.

NEWS

Wir waren zusammen mit tibits und unseren Kochsendungen live auf 20 Minuten zu sehen. Habt ihr Lust, mitzukochen? Das könnt ihr immer noch machen, einfach  hier klicken. 

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WARUM HABEN WIR ELMA iNS LEBEN GERUFEN?

Wir sind drei vollkommen unterschiedliche Frauen im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Im Austausch zu einem gemeinsamen Bildungsprojekt sind wir immer wieder über die gleichen Fragen gestolpert: Warum finden Kinder in der heutigen Gesellschaft keine Ruhe, Musse und Ausdauer mehr? Was wollen wir ihnen vermitteln? Was können wir dazu beitragen?

 

Im Gespräch mit Professoren, Pädagogen, Eltern und Ärzten haben wir festgestellt, dass Präsenz im Hier und Jetzt, aber auch eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung zwar begrüsst, aber kaum mehr gelebt wird. Aber auch der Blick auf viele Kindermenus in Restaurants, in die Werbung und auch die Regale in den Supermärkten hat uns dazu veranlasst, ELMA ins Leben zu rufen. 

 

ELMA soll Inspiration sein – eine kleine Ruheinsel im Alltag. Wir möchten darauf aufmerksam machen, dass gelegentliche Achtsamkeitspausen sowie Bewegung und eine gesunde, nachhaltige und schmackhafte Ernährung das Potential eines jeden entfaltet. Besonders Kinder können davon profitieren.

 

Aber auch wir Erwachsenen können uns inspirieren lassen: Wo können wir achtsamer werden? Sind wir gute Zuhörer? Was erzählt unser Kind? Nehme ich lieber die Treppe als den Lift? Kommt wir kochen gemeinsam und in dieser Zeit lege ich das Mobiltelefon mal zur Seite. Auch wir selber wollen uns mit Ihnen und den Kindern auf diesen Weg begeben und freuen uns immer über Feedback und neue Inputs. 

© 2020 by ELMA